瑪卡根富含維他命、礦物質和抗氧化劑，幾百年來，這種超級獨特的根一直被用於藥用目的。它們含有高含量的鐵、鈣、鉀和鎂，也含有重要的脂肪酸和蛋白質。今日，瑪卡根因其具有許多健康益處，在補充品行業越來越受歡迎。研究表明它們可以改善情緒，減少焦慮，改善身體機能等。
為了讓人更容易吸收消化膳食補充品，商家們將它做成了膠囊，片劑，粉末，口服液或咀嚼片等形式。因為營養補充品是非處方藥，所以在雜貨店，藥店或線上商店都可購得。但是，由於市場上這類產品的品牌太多，買家很難作出明智的決定。
更年期是女性生命中正常和自然的衰老過程，這個階段標誌著女性生育年齡的終結。通常是停經12個月後就確診為更年期，一般來說，女性是在40多歲到50歲之間出現更年期。但是，也有可能早於或晚於這個時間段發生。